10. říjen je každoročně Mezinárodním dnem duševního zdraví, a i naše škola se k této důležité iniciativě připojila, a to účastí na celorepublikové akci „Pusť svůj strach“. Cílem bylo otevřít ve školním prostředí bezpečný prostor pro práci s emocemi a posílit psychickou odolnost našich žáků.

Žáci měli jedinečnou příležitost zastavit se a zamyslet se nad tím, co je trápí, svazuje a čeho se bojí. Nejen, že jsme si o strachu a obavách otevřeně povídali a hledali cesty, jak je zvládat, ale pustili jsme se i do kreativního ztvárnění svých pocitů.

Děti svůj strach nakreslily, popsaly a tím se z něj doslova „vypsaly“. Nejdůležitější a nejemotivnější část celého dopoledne však přišla na závěr. Strachy, které děti na papír zhmotnily, jsme se pomyslně zbavili – symbolickým spálením, Každá třída si zvolila svůj vlastní „rituál“, jak se s obavami rozloučit.

Akce byla skvělým připomenutím, že péče o duševní zdraví je stejně podstatná jako péče o zdraví fyzické a že je v pořádku mluvit o tom, co nás tíží.

Dětem se celá akce moc líbila! Věříme, že získané zkušenosti a možnost otevřeně vyjádřit své emoce pomohou dětem posílit jejich vnitřní sílu a ukáží jim, že na strach nejsou samy.